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横浜市中区の壱番館から

様々な情報をお届けします

当院での症例報告や

整形外科疾患について

医学の豆知識や栄養学のことまで

わかりやすく書いています。

横浜市中区は石川町、元町、山手地区の

整体院/整骨院壱番館の院長が症例報告や

各症状について原因、病態解説などを

書いているブログです。

 

少しでも皆さまのお役に立てるように

情報を発信していきます。

 

長文になる事もございますが

どうか最後までお読みくだされば光栄です。

 

※本文中の所在地がまだ旧住所になっているブログがあります。

 現住所:

   横浜市中区元町5-196-13ウィーズ元町2Fになります。

 お間違えの無いようご注意ください。

  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が免疫力と自律神経を自ら整えるセルフケアを解説

    免疫力、自律神経を自ら整えるおすすめセルフケア5選

    2026/02/05
    【病院で異常なしと言われた腰痛へ】 免疫力・自律神経を 自ら整えるセルフケア5選 完全ガイド   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまい...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が足底筋膜炎とヒールパッド症候群の違いについて徹底解説

    踵の痛みは足底筋膜炎だけじゃない‼︎その名もヒールパッド症候群

    2026/01/31
    意外と多い!? ヒールパッド症候群とは? かかとの痛みの “見落とされやすい原因”を 整体の視点から徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院が腰痛の方の医療リテラシーの高め方を解説

    整体から腰痛の方へ伝えたい「医療リテラシー」とは?

    2026/01/28
    【施術者目線から解説】 医療リテラシーとは?整体院から伝えたい 「正しい医療との付き合い方」   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまい...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院がピリピリした首の痛みの原因が大耳介神経痛だった場合の解説をする

    ズキズキ、ピリピリした首の痛みの原因は大耳介神経痛?

    2026/01/22
    チクチク、ピリピリした首の痛み 大耳介神経痛は整体で改善を目指せる?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回のテー...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院がデスクワーク専門整体について解説

    デスクワーカーにおすすめのデスクワーク専門整体とは

    2026/01/19
    デスクワーカー専門整体| 長時間座りっぱなしの体を根本から整える            横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が未病と体の不調について解説

    未病を知ることで体の不調とサヨウナラ!!

    2026/01/07
    未病とはなに? 整体/整骨医壱番館が考える 「不調になる前に整える身体づくり」   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が腹直筋離開について解説

    産後に多い腹直筋離開について整体目線で考察してみた

    2025/12/23
    意外と多い‼︎腹直筋離開とは? 整体でできること・できないことを 専門的に解説   横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報をお届けしてまいります!   今回のブ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が坐骨神経痛について解説

    横浜市中区で坐骨神経の治療を諦めかけている方へ

    2025/12/17
    坐骨神経痛の本当の原因とは? 痛みが長引く理由と 整体でできるアプローチ ⸻ 横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報をお届けしてまいります!   今回のテーマ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が動き始めに膝が痛くなる理由を解説

    動きはじめに膝が痛い方、それは寒さだけのせいではありません

    2025/12/06
    動き出す時の膝の痛みありませんか?   横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報をお届けしてまいります! 今回のテーマは膝の痛みです。   何かスポーツをしていて...
  • 肩こりからくる頭痛について横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が解説

    肩こり、首こりからくる頭痛の原因と対策教えます

    2025/12/01
    緊張型頭痛と整体でできること   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けしていきます。   さて今回のテーマは「緊張型頭痛」です。 頭痛と聞くと整体で何...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が脳と腰痛の関係について解説している

    腰痛は体と脳を一緒に良くする時代です|横浜|元町|整体

    2025/11/25
    整体での腰痛治療と 認知行動療法(CBT)の関係とは?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様にとって有益な健康情報をお届けしていきます。今回のブログのテーマは「腰痛治療と認知行動療法...
  • 整体/整骨院壱番館が希少痛と肩こり腰痛を施術者目線で解説する

    肩こり腰痛を天気のせいにするのはやめましょう|横浜|整体

    2025/11/14
    気象痛と肩こり・腰痛の深い関係 横浜市中区元町にある 整体/整骨院壱番館が教える 天気に左右されない身体づくり   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様に有益な健康情報をお届けして...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が肩こりの原因対策考え方を考察

    体の不調日本代表「肩こり」について考える|元町|整体

    2025/11/10
    肩こり徹底考察 (原因・対策・考え方)   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様に有益な健康情報をお届けしてまいります。 さて、今回は以前の「肩こりに整体ができること」と題打って、...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が寒いと腰痛や肩こりがひどくなる理由について解説

    寒いと腰痛や肩こりがひどくなるのはなぜ?横浜|中区|整体

    2025/11/06
    寒さでつらくなる 肩こり・腰痛を 整体目線で読み解く   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様に有益な健康情報をお届けしてまいります。さて、秋から冬にかけて、「肩が重い」「腰が張る...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館を早く治すために必要なことを解説

    肉離れを早く治すためにできること|横浜|中区|元町|整体

    2025/10/23
    肉離れや捻挫を早く治すためにできる PEACE &LOVE   横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から皆様にとって有益な健康情報をお届けしていきます。今回のテーマは「ケガを早く治すためにやるべきこと」です...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が肩こりに関しての記事を解説

    整体で肩こりのためにできること|横浜|中区|元町|整骨院

    2025/10/16
    肩こりって何? 良くする方法は?     横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様にとって有益な健康情報をお届けしていきます。 今回のテーマは「肩こり」です。 令和元年度に厚生労働省...
  • 横浜市中区の整体/整骨院壱番館が筋膜性疼痛症候群について解説している

    筋膜性疼痛症候群とはなんぞや⁇横浜|整体|中区|元町

    2025/09/08
    痛みの原因が分からない⁉️ そんなことってある?   横浜市中区元町にある整体/整骨院から皆様にとって有益な健康情報を提供していきます‼️さて今回のテーマはレントゲンやMRIを撮影しても痛みや痺れの原...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が早く歩くことの大切さを解説

    最新版‼︎早歩きをするだけで健康に⁉横浜|中区|元町|整体

    2025/08/23
    普通に歩くだけでは意味がない? 健康になる歩き方に新常識!?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から皆様にとって有益な健康情報をお届けしていきます!!今回のテーマは「歩く」です。この「...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が整体に意味について解説

    整体は意味ない?本当に効くの?横浜|中区|元町|

    2025/08/07
    整体は無意味?効かないの?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報をお届けしていきます‼︎ 今回のブログの内容は少々ぶっ飛んだ内容になっております笑   ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が腰痛や坐骨神経痛につながるオーバートレーニング症候群について解説

    長引くその腰痛・・・オーバートレーニング症候群??

    2025/05/30
    あなたのその腰痛 オーバートレーニング症候群??       横浜市中区元町の整体/整骨院壱番館が皆様にとって有益な健康情報をお届けします。今回のテーマは「オーバートレーニング症候群」聞いたこ...
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本牧、山手、根岸で安心して本格整体を

受けたい方はぜひ壱番館にお越しください。

壱番館は、お一人お一人の症状や悩みを丁寧にお聞きし

その方に合ったカスタマイズ型の治療を行います。

 

本牧、山手、根岸地区で信頼と実績で

整体院を選ぶのなら壱番館です。

 

 

症状の原因は表面的な部分だけではなく

生活習慣や日々の身体の使い方に

ツラい痛みの原因が潜んでいることがあります。

 

そのため、施術前にはしっかりとお話を

お聞きすることから始めさせて頂いています。

 

そのような接客の良さも

壱番館の評判が高い理由だと自負しています。

 

肉体的なケアはもちろん、精神的なサポートまで

出来るだけ実施させて頂いています。