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横浜市中区の壱番館から

様々な情報をお届けします

当院での症例報告や

整形外科疾患について

医学の豆知識や栄養学のことまで

わかりやすく書いています。

横浜市中区は石川町、元町、山手地区の

整体院/整骨院壱番館の院長が症例報告や

各症状について原因、病態解説などを

気まぐれ不定期で書いているブログです。

 

少しでも皆さまのお役に立てるように

情報を発信していきます。

 

長文になる事もございますが

どうか最後までお読みくだされば光栄です。

 

※本文中の所在地がまだ旧住所になっているブログがあります。

 現住所:

   横浜市中区元町5-196-13ウィーズ元町2Fになります。

 お間違えの無いようご注意ください。

  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がリンパと腰痛肩こりの関係について解説

    「リンパが詰まっています」は本当?

    2026/08/03
    「リンパが詰まっています」 は本当?   横浜市中区元町あにある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けしてまいります‼︎   今回のテーマは「リンパ」   よく施術をしてい...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が歩くと痛くなる腰痛のメカニズムについて解説

    歩くと腰が痛くなるのはなぜ?

    2026/07/31
    🚶歩くと腰が痛くなるのはなぜ? 歩くと腰痛、膝痛を感じる方 「足首」が原因かも!?     体を前へ運ぶ「足首のロッカー機能」とは? 歩行から考える膝痛・腰痛の関係   横浜市中区元町...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が体の生まれ変わりと慢性腰痛などに対して解説

    腰痛は体の細胞が生まれ変われば良くなる?

    2026/07/29
    🔄身体は何日で生まれ変わる? 腰痛・肩こりが長引く本当の理由と 筋肉・骨・腱の回復期間   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報をお届けします‼︎   「...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が熱中症予防について解説

    熱中症予防に筋肉作りが役立つ?

    2026/07/23
    熱中症予防に 「筋力づくり」は役立つ?   筋肉・体内水分・暑熱順化の 関係をわかりやすく解説   暑さに負けにくい体をつくるために 夏だけでなく日頃からできること   横浜市中区元町...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が股関節と腰痛の関係性を解説

    腰痛を考えるときに股関節を無視できない理由

    2026/07/18
    腰と股関節は「仲がいい」? 腰痛を考えるときに股関節を無視できない理由   横浜市中区元町にある 整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!!   今...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がむくみと水の関係について解説

    意外と気づかない⁉︎むくみと水分補給の関係

    2026/07/16
    🌻夏は気づかないうちにむくんでいる? 「無自覚むくみ」の原因と「水分の摂り方」 を整体目線で解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けしていきます‼︎ ...
  • 横浜市中区元町整体/整骨院壱番館が腰痛や肩こりの人の筋持久力と最大筋出力の違いを解説

    腰痛の方!筋持久力と最大筋出力を理解して体を変えましょう

    2026/07/15
    腰痛や肩こりの方必見!! 筋持久力と最大筋出力の違いとは? 「長く使う筋肉」と「強い力を出す筋肉」 ー分かりやすく解説ー   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が有酸素運動と無酸素運動について解説

    結局のところ無酸素運動?有酸素運動?何が必要?

    2026/07/09
    結局のところ 無酸素運動?有酸素運動? 何が必要?   横浜市中区元町にある整体/整骨院から 皆様の健康に関する有益な情報を お届けしてまいります‼︎   今回のテーマは 「有酸素運動...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が足首の捻挫の後などに起こる足の詰まり感について解説

    足の捻挫の後の詰まり感放置していませんか?

    2026/07/08
    捻挫の後の詰まり感放置してませんか? 足首の「詰まり感」はなぜ起こる? 距骨前脂肪体との関係を 整体目線でわかりやすく解説     横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様の健康...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が梅雨の時期に対象が悪くなりやすい理由を解説

    梅雨の時期に体調が悪くりやすいのはなぜ?

    2026/07/01
    梅雨の時期に 体調が悪くなりやすいのはなぜ? 気圧・湿度・自律神経から見る“梅雨だる”の正体   横浜市中区元町にある整体/整骨院位壱番館から 皆様の健康に関する有益な情報をお届けしてまいり...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が久保建英選手の膝の負傷から考える一般人にでも起こり得る膝の痛みについて考察

    久保選手の膝負傷から考える一般人にも起こり得る膝の痛み

    2026/06/20
    久保建英選手の膝負傷から考える スポーツをしない一般の人にも 起こり得る「膝の痛み」とは?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けします‼︎   今回...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が力の抜けない人は腰痛も治りにくいメカニズムを解説

    体の力が抜けない人は腰痛も治りにくい⁉︎

    2026/06/16
    体の力が抜けない人は腰痛も治りにくい? 整体目線で考える 「脱力できない体」の原因と整え方   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けしてまいります‼︎  ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が坐骨神経痛とストレッチの有効性について解説している

    坐骨神経痛にストレッチは有効!?整体目線で解説します

    2026/06/08
    坐骨神経痛にストレッチは有効!? 神経ダイナミクスとは?   整体目線でできることとメリットを わかりやすく解説   横浜市中区元町にある 整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が坐骨神経痛について解説している

    坐骨神経痛について整体院がわかりやすく解説

    2026/06/04
    坐骨神経の通り道は人それぞれ違う? 〜お尻から脚の痛みが出やすい理由を わかりやすく解説〜   横浜市中区元町にある 整体/整骨院壱番館から健康にまつわる 有益な情報を皆様にお届けしてま...
  • 横浜市中区元町で整体とパーソナルトレーニングを合わせた新しい施術について解説

    整体でパーソナルトレーニングは鬼に金棒‼︎

    2026/05/28
    【新メニュー開始】 整体×AIスマートトレーニングで、 痛みを繰り返さない身体づくりへ   横浜市中区元町にある 整体/整骨院壱番館から健康にまつわる 有益な情報を皆様にお届けしてまいります...
  • 横浜市中区元町の整体/整骨院壱番館が運動習慣とトレーニングについて解説

    あなたの体を熟知している国家資格保有者がトレーニング指導

    2026/05/21
    AI搭載スマートトレーニングマシンを 活用したセミパーソナルトレーニング   整体で身体を見ている施術者が、 必要な場面で確認しながら進めるからこそ、 無理なく続けやすい運動習慣へ   ...
  • ロゴ

    運動の必要性を体の構造から紐解く

    2026/05/19
    運動の必要性を体の構造から紐解く メカノトランスダクションから考える、 なぜ人の体は「動かすこと」で整うのか   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報をお届けし...
  • 横浜市中区にある整体/整骨院壱番館が筋連結における肩こり、腰痛、膝の痛を痛い場所だけで考えない理由を解説

    肩こり・腰痛・膝の痛みを痛い場所だけで見ない整体の考え方

    2026/05/13
    筋連結とは? 肩こり・腰痛・膝の痛みを “痛い場所だけ”で見ない整体の考え方   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様に有益な健康情報を発信していきます!!   今回のテーマは...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が原因の特定できない腰痛について解説している

    原因のわからない腰痛‼️その名も非特異的腰痛

    2026/04/30
    原因のわからない腰痛‼️ その名も非特異的腰痛   腰痛の約85%は 「原因が一つに特定できない」 と言われる理由   横浜市中区元町からみなさまに 有益な健康情報をお届けしていきます。 ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が筋トレの新常識について整体目線で解説

    運動嫌い必見⁉︎筋トレの新常識について整体目線で解説

    2026/04/23
    筋トレの新常識は本当か?   整体の視点で考える 「追い込まない・器具にこだわらない」体づくりと AI搭載スマートトレーニングマシーンの活用   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から ...
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本牧、山手、根岸で安心して本格整体を

受けたい方はぜひ壱番館にお越しください。

壱番館は、お一人お一人の症状や悩みを丁寧にお聞きし

その方に合ったカスタマイズ型の治療を行います。

 

本牧、山手、根岸地区で信頼と実績で

整体院を選ぶのなら壱番館です。

 

 

症状の原因は表面的な部分だけではなく

生活習慣や日々の身体の使い方に

ツラい痛みの原因が潜んでいることがあります。

 

そのため、施術前にはしっかりとお話を

お聞きすることから始めさせて頂いています。

 

そのような接客の良さも

壱番館の評判が高い理由だと自負しています。

 

肉体的なケアはもちろん、精神的なサポートまで

出来るだけ実施させて頂いています。