サッカー(フットサル)での怪我を早く治し復帰したい方必見!!

2019/06/13
横浜 中区 整体 サッカー フットサル

サッカー(フットサル)での怪我を

早く治し復帰したい方必見!!

 

 

横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から

皆さまにとって有益な健康情報をお届けします。

 

今回のブログでは、私も趣味でやっている

フットサル(サッカー)でケガをしてしまった

方をはじめスポーツをやっている方へ

お書きしていきたいと思います。

 


 

目次:

1.はじめに

2.スポーツ整体の必要性

3.スポーツ整体を受けるとどうなる?

4.壱番館のスポーツ整体にはこんな人が来ています

5.壱番館のスポーツ整体へのこだわり

6.おわりに


 

1.はじめに

 

 

スポーツ整体ってなんだ?

 

そう思っている人も少なくないはず・・・。

 

そりゃそうですよね・・・。

 

一般の方にトレーナー活動や

コンディショニングっていっても

ピンとこないですしね・・・(笑)

 

てっことで、

なんて名前を付けたらいいか分からない

ところにスポーツ整体なんていい名前が

浮かんじゃったもんだから、そんな風に

呼んでいるのだと勝手に思っています。

 

※あくまでも私的な見解です(笑)

 

私も趣味ですが、フットサルをやっていると

よく怪我をするシーンを目撃します。

 

その時、私がいれば応急処置など出来る事は

その場でしてあげられるのですが、どうしても

その後、治療が必要になる場合があります。

 

 

怪我をしてしまった事実は変えられません。

 

どのようにしてその怪我を早く治すか。

 

 

これにフォーカスしていかないと、

いつまでたってもサポーターがお友達に

なってしましいます(笑)

 

早く競技に復帰したいのなら

ちゃんとした治療を受けましょう。

 

そして間違っても1.2回で治そうなんて

思わないでくださいネ!!

 

体はそんな風にできていませんから・・・。

 

仮に1.2回で治ったとしたら

その怪我はその程度だったと

思ってください。

 

急性期も、慢性期も含めて、

フットサル(サッカー)において、

フットサル(サッカー)と整体の関係を

私になりにまとめてみましたので

ご一読いただけると幸いです。

 

 

スポーツをするお子様を持つ保護者の方へ

 


 

 

2.スポーツ整体の必要性

 

 

スポーツ整体とは簡単に言うと

プロスポーツ選手が試合後の疲労回復や

パフォーマンスの向上、ケガの治療、

ケガの予防などを目的として行われています。

 

普通は、トレーナーと呼ばれる人が

そのチームに帯同して選手の

コンディショニングを請け負います。

 

テレビなどでも実際の施術風景が放映されたり

するので皆さん比較的想像つきやすいと思います。

 

実際に施術する時には単に疲れている所、

痛い所を施術するのではなくその競技にある

競技特性を理解して施術する必要があります。

 

例えば野球とサッカーでは使う筋肉が

大きく違ってくると言えばわかりやすいですかね?

 

体に気を遣う選手は個別でトレーナーさんを

雇っている人もいるくらい身体の事には気を遣います。

 

体が商売道具ですから当たり前と言えば

当たり前なのですが・・・

 

では、アマチュアスポーツを

楽しんでいる方はどうでしょうか?

 

もし、身体のメンテナンスをしているとしたら、

巷のリラクゼーションや、10分15分

施術されただけで体のコンディショニングを

された気になっていませんか?

 

その施術者は競技特性を

ちゃんと理解していますか?

 

まだまだ言いたい事はありますが

この辺にしておきます(笑)

 

実は、このアマチュアスポーツをする人たちこそ

スポーツ整体が必要だと私自身がフットサルを

やっていて感じています。


 

 

3.スポーツ整体と普通の整体の違いは?

 

 

普通の整体とスポーツ整体の違いを

書いておかなければいけません。

 

施術内容だったり、使う治療器などは

普段の腰痛を施術する時とは

あまり違いはありません。

 

しかし、腰痛の施術などと

決定的に違う所があります。

 

スポーツを復帰させることや、

プレーをさせるという事が目的となりますので

競技の特性を考えその方のポジションやプレーの

特徴を考えながら施術するという事です。

 

 

今回はフットサル(サッカー)とスポーツ整体

というテーマで書かせていただいています。

 

フットサル(サッカー)は見ていてもわかるように

非常に激しいボディコンタクトを

強いられるスポーツです。

 

直接的な打撲や、捻挫、骨折などの

怪我はもちろん、間接的な身体の

トラブルが多い競技でもあります。

 

そのため例えアマチュアでも身体の調整を

する必要があると考えています。

 

スポーツ整体をすることにより

打撲や骨折のリスクは下げる事は出来ません。

 

しかし、怪我をしてしまったあとの

治療やケアは出来ます。

 

プロ選手にも見て取れるように

怪我をして治療をするかしないかで

どちらが復帰が早いは明白ですよね?

 

参考:スポーツ整体にも大活躍

コンプレフロスという名の筋膜リリース

 

慢性のスポーツ障害にも有効

スポーツをしたことによる疲労を

スポーツ整体により血液循環を良くすることで

効果的に体力を回復させる事が出来ます。
 

大事な試合前、大会前に調整として

ご利用いただいている方が多いです。

 

過去に怪我をした部位など、

スポーツ障害からの痛みが

なかなか完全に治らないな場合も

スポーツ整体での施術が可能です。


 

 

4.壱番館のスポーツ整体には

こんな人が来ています

 

 

壱番館では各種プロスポーツ選手をはじめ、

アマチュアでも全国レベルで活躍する方、

趣味程度だけど、スポーツをする方、

部活をやっている学生さんやお子様などの

ケアや、スポーツ障害に対して施術を行っています。

 

その中でもやはりフットサルを競技レベルで

やっている方や、サッカーを全国レベルでやってきた

人など、壱番館にはフットサル(サッカー)を

している方が多く来院されます。

 

という事は、フットサル(サッカー)の人の

怪我や身体のトラブルの症例が豊富です!!

 

 

スポーツ整体で壱番館にお越し頂いている方は

 

✔フットサルでのケガを早く治したい

✔すぐにケガしちゃってフットサルが続けられない

✔フットサル(サッカー)を始めたいが、無理はヤダ

✔試合中のパフォーマンスが上がらない

✔今週末のフットサルの試合にどうしても出たい

✔仕事の疲れが残ったまま、練習・試合に臨んでいる

✔試合前の体の調整を受けたい

✔パーソナルトレーニングをやりたい

✔試合後にコンディショニングを受けたい

✔ストレッチやセルフケアのやり方が分からない

 

こんな方が多いです。

是非ご参考までに。


 

 

5.壱番館のスポーツ整体への

こだわり

 

 

上述したように、スポーツ整体は、

スポーツ医科学やトレーニング分野での、

人間の身体がどのように構造されるか

といった静的な解剖学の知識が必要です。

 

身体の構造に対し効率の良い動きを

追求するといった動的な機能解剖学、

運動生理学をもとに進歩し、改良されてきています。

 

壱番館では、解剖学・機能解剖学、

運動生理学を意識してスポーツしている方へ

客観的視点(評価)をもとに施術を行います。

 

良くプロスポーツ選手などが行う

いわゆるメディカルチェック

ってやつですね。

 

そのチェックの元、筋肉・関節・腱・筋膜・神経

などの「軟部組織」に対して、全体的且つ局所的に

アプローチしていくことで、人間が本来持つ

自己回復機能を高めていきます。

 


 

6.さいごに

 

 

プロスポーツ選手には必ずトレーナーが付きます。

しかも、とてもハイレベルなトレーナーさんです(多分)

 

アスリートが求める体のケアなのですから

当然と言えば当然です。

 

では、一般の方はどうでしょう?

 

上述したように怪我をしても放っておいたり

体が痛くてもそのままスポーツを続けていたり・・・

 

ある意味プロスポーツ選手より

身体を酷使していますよ(笑)

 

横浜市にある整体/整骨院壱番館では

アスリートが求めるプロの整体を日常に

をテーマにスポーツ整体を展開しています。

 

主に、フットサル(サッカー)の競技者の方

メインですがちゃんとフットサルやサッカーの

競技特性を理解して施術に当たりますので

ご安心ください。

 

もし、フットサル(サッカー)をしていて

怪我をされてしまったあなたが、本気で

早く競技に復帰したいと考えているなら

ぜひ一度ご相談ください。

 

肉離れでも、捻挫でもオスグッドでもなんでも

来てくださいね☆

 

電車に乗ってでも来る価値のある整体院

を目指しています!!

 

 

 

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