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横浜市中区の壱番館から

様々な情報をお届けします

当院での症例報告や

整形外科疾患について

医学の豆知識や栄養学のことまで

わかりやすく書いています。

横浜市中区は石川町、元町、山手地区の

整体院/整骨院壱番館の院長が症例報告や

各症状について原因、病態解説などを

気まぐれ不定期で書いているブログです。

 

少しでも皆さまのお役に立てるように

情報を発信していきます。

 

長文になる事もございますが

どうか最後までお読みくだされば光栄です。

 

※本文中の所在地がまだ旧住所になっているブログがあります。

 現住所:

   横浜市中区元町5-196-13ウィーズ元町2Fになります。

 お間違えの無いようご注意ください。

  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がアキレス腱の痛みともやもや血管について詳しく解説

    朝起きたらアキレス腱が痛い‼︎理由を整体目線で解説‼︎

    2026/04/16
    アキレス腱炎とモヤモヤ血管の関係とは? 類似疾患との違いも整体目線でわかりやすく解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります! ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が肩こり腰痛の人やスポーツ時のパフォーマンス低下の原因について解説

    スポーツ時のパフォーマンス低下‼︎体には一体何が起きてる⁉︎

    2026/04/16
    スポーツ時のパフォーマンス低下‼️ 体には一体何が起きてる⁉︎   肩こり・腰痛の悪化、 そしてメンタル面への影響 整体目線で考える 「動かない体」「不調が戻りやすい体」の共通点   横...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が疲れと腸の関係を解説

    寝ても疲れが取れない。実は腸の関係が深かった⁉︎

    2026/04/13
    寝ても疲れが抜けないのはなぜ? 中枢性疲労と腸の関係を 整体目線でわかりやすく解説   はじめに   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けし...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が綺麗な姿勢について解説

    正しい・綺麗な姿勢は果たして体にいいのか?

    2026/04/08
    見た目が良いだけでは足りない? 一般的に綺麗な姿勢とは何か 力学的・整体的に体へ及ぼす影響を 徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お...
  • 横浜市中区元町にある聖地/整骨院壱番館が水の飲み方で肩こり腰痛頭痛はどうなるかを整体目線で解説

    水の飲み方で肩こり、腰痛は変わるのか?

    2026/04/02
    正しい水の飲み方とは? 肩こり・腰痛・頭痛と水分の関係を 整体目線から解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が枕の選び方を解説

    整体目線で考える適切な枕の選び方とマットレスとの相性

    2026/03/26
    整体目線から考える 適切な枕の選び方とマットレスの相性   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回のテーマは「寝具」 ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がぎっくり腰の原因や対処法、受診の目安を解説

    ぎっくり腰とは?原因・対処・受診の目安まで徹底解

    2026/03/18
    ぎっくり腰とは何か?  強い痛みの腰痛の正体を深掘りする 原因・対処・受診の目安まで徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいり...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が肩こりからくる緊張型頭痛と偏頭痛について解説

    肩こりからくる頭痛と偏頭痛の違いを整体目線で解説

    2026/03/12
    緊張型頭痛と整体 肩こりからくる頭痛の 原因と改善方法を解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回のテーマは「...
  • 横浜市中区元町にある整体整骨院壱番館が脊柱管狭窄症の原因、症状、対策について解説

    脊柱管狭窄症で整体ができること原因・症状・対策マニュアル

    2026/03/10
    脊柱管狭窄症完全マニュアル 原因・症状・対策 整体でできることを徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回...
  • 腰痛予防にもなる正しい歩き方を体のプロが解説

    腰痛予防にもなる正しい歩き方を体のプロが解説

    2026/03/05
    腰痛を遠ざける「正しい歩き方」 体のプロが教える “歩くだけで整う”体の使い方   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が春先の腰痛の原因を徹底解説

    春先に増えるぎっくり腰、腰痛が増える原因と対策を公開‼︎

    2026/03/03
    春先に体の調子が悪くなるのはなぜ? 「腰痛が増える季節」の理由を 整体目線で徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります! ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がカタボリックとアナボリックを腰痛と絡めて解説

    肩こり、腰痛が良くならないのは一体誰のせい?

    2026/02/26
    肩こり腰痛が治りにくいのは 「分解モード」のせい? 日常生活習慣を カタボリックとアナボリックで読み解く   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が腰痛とタンパク質の関係性ついて解説

    タンパク質が足りないと腰痛が治りにくい?

    2026/02/20
    タンパク質不足は腰痛が治りにくい? 整体目線からわかる 「1日に必要な量」と摂り方   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります! ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が背中の痺れと痛みについて解説

    背中の痺れや痛みの原因を整体目線で読み解く

    2026/02/18
    姿勢が悪いと・・・   背中(肩甲骨付近)が痺れる 本当の理由 整体目線で読み解く本当の原因   ⸻ 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届け...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が自分を守るために必要なことを解説

    自分という人を自分で守るために必要な考え方

    2026/02/12
    「自分という人を自分で守る」という 整骨院/整体院壱番館の考え方   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回のテーマは...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が免疫力と自律神経を自ら整えるセルフケアを解説

    免疫力、自律神経を自ら整えるおすすめセルフケア5選

    2026/02/05
    【病院で異常なしと言われた腰痛へ】 免疫力・自律神経を 自ら整えるセルフケア5選 完全ガイド   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまい...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館が足底筋膜炎とヒールパッド症候群の違いについて徹底解説

    踵の痛みは足底筋膜炎だけじゃない‼︎その名もヒールパッド症候群

    2026/01/31
    意外と多い!? ヒールパッド症候群とは? かかとの痛みの “見落とされやすい原因”を 整体の視点から徹底解説   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を ...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院が腰痛の方の医療リテラシーの高め方を解説

    整体から腰痛の方へ伝えたい「医療リテラシー」とは?

    2026/01/28
    【施術者目線から解説】 医療リテラシーとは?整体院から伝えたい 「正しい医療との付き合い方」   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまい...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院がピリピリした首の痛みの原因が大耳介神経痛だった場合の解説をする

    ズキズキ、ピリピリした首の痛みの原因は大耳介神経痛?

    2026/01/22
    チクチク、ピリピリした首の痛み 大耳介神経痛は整体で改善を目指せる?   横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回のテー...
  • 横浜市中区元町にある整体/整骨院がデスクワーク専門整体について解説

    デスクワーカーにおすすめのデスクワーク専門整体とは

    2026/01/19
    デスクワーカー専門整体| 長時間座りっぱなしの体を根本から整える            横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館から 皆様にとって有益な健康情報を お届けしてまいります!   今回...
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本牧、山手、根岸で安心して本格整体を

受けたい方はぜひ壱番館にお越しください。

壱番館は、お一人お一人の症状や悩みを丁寧にお聞きし

その方に合ったカスタマイズ型の治療を行います。

 

本牧、山手、根岸地区で信頼と実績で

整体院を選ぶのなら壱番館です。

 

 

症状の原因は表面的な部分だけではなく

生活習慣や日々の身体の使い方に

ツラい痛みの原因が潜んでいることがあります。

 

そのため、施術前にはしっかりとお話を

お聞きすることから始めさせて頂いています。

 

そのような接客の良さも

壱番館の評判が高い理由だと自負しています。

 

肉体的なケアはもちろん、精神的なサポートまで

出来るだけ実施させて頂いています。