ギックリ腰寸前!?冷やす？温める？横浜｜中区｜整体

2018/09/10
横浜市中区元町にある整体/整骨院壱番館がぎっくり腰の時冷やすのか温めるのかを解説

症例報告⑯

ギックリ腰で動けない!!

仕事も休めない。どうしよう･･･。

 

本日も、整骨院/整体院壱番館から

皆さまにとって有益な健康情報を

お届けしていきます!!

 

今回は症例報告として、動けないくらいの

ギックリ腰の治療法を解説していきますね。

 

 

お名前（Ｙ．Ｔ）※　ｲﾆｼｬﾙでもＯＫ。

※住んでいる地域(横浜市中区）例)横浜市中区

 

Ｑ.壱番館へ来院前は

どのような症状でお困りでしたか？

 

ギックリ腰

 

Ｑ.辛かった悩みの症状で今まで

他の病院、治療院へ行かれましたか？

 

行ってない

 

Ｑ.その中でなぜ整骨院･整体院 壱番館を

選ばれたのですか？

 

口コミ、紹介

 

Ｑ.実際に施術前と施術後で

生活の変化などを教えて下さい

 

動けるようにすぐになって足の疲れ方も違う

 

Ｑ.同じ症状でお悩みの方

受診を迷われている方に向けて

一言お願いします

 

体が真直ぐになった気がする

変な力を入れず生活できて、疲れが違う

 

※あくまでも個人的な感想であり、全員に同じ効果が

　得られるとは限りません。

 

 

 

急に動けないほどの痛みに襲われる･･･。

 

 

 

ギックリ腰、急性腰痛、魔女の一撃･･･

 

色々な言い方がありますが、要するに

腰が突然めちゃくちゃ痛くなってしまう事。

 

原因も様々で

 

☑重たい物を急に持ちあげた瞬間激痛

☑身体を急に捻った

☑咳やくしゃみをした

☑うがいをしようと上を向いた瞬間激痛

☑顔を洗おうと下を向こうとした

☑不意に動いた瞬間

☑朝起きたら、腰が痛くて立てなかった

etc･･･

 

まだまだありそうですが、皆さんの

お話を聞いていると、ホントになんの気なしに

動いた結果･･･激痛に見舞われる。

 

今回のＹさんの場合は、

物を持って身体を捻った瞬間に

痛みが襲ってきたそうです。

 

しかし、それは日常的に

行っている動作です。

 

何をしたわけでもないのに

いきなり腰が痛くなったら

皆さんはどうしますか？

 

恐らく、

ほとんどの方が知っているギックリ腰。

 

今回は、ギックリ腰の中でも

特に症状の重たそうな方が患者さまの

ご紹介でご来院してくださいました。

 

なので、症例報告として壱番館なりの

ギックリ腰の施術を少しだけですが

書いていこうと思います。

 

 

 

ギックリ腰になったら

冷やす？温める？

 

もし、動けないほどのギックリ腰になったら

自分で出来る事はかなり限られてきます。

 

そんな時にまず出てくる問題。

 

ギックリ腰になったら

冷やす？温める？

 

結論から言いますと

 

ギックリ腰になったその日だけ冷やす。

それ以降はドンドン温めて下さい。

 

これが動けないあなたが

最初にできる事です(笑)

 

よく、気持ちがいいからとか

何とな良くなった気がするからという理由で

ストレッチなどをしてしまう方がいますが

ダメです。

 

先ずは冷やす。

 

その後は温める。

 

これだけでいいです。

 

 

 

ギックリ腰は良くなるもの。

 

皆さん知ってることかもしれませんが

ギックリ腰は放っておいても良くなります。

 

しかし、

だからと言ってギックリ腰になっても

放っておけとは言いません(笑)

 

ギックリ腰は早く施術を開始すれば

その分早く、良くなります。

 

ここで私が言いたいのは、

 

どうやって良くするか。

 

整体院／整骨院壱番館では

ギックリ腰を二度と経験しないような身体を

作ることも目的として施術していきます。

 

痛みだけを取りたいのなら

痛み止めを飲んだりブロック注射などで

痛みだけなら取れるかもしれません。

 

一時的に痛みを止めて、

無理に動いた結果

余計に悪化してしまう･･･

 

なんてこともあるかもしれませんね。

 

何が正しい治療かは

その時の判断に委ねるとして

どの症状でもそうですが

痛みだけ追っていても

今後の体の為とは言えません。

 

と、整体院/整骨院壱番館では考えています。

 

あの悪夢のような激しい痛みに

もう二度と襲われたくないのなら

身体を定期的にメンテナンスしてあげましょう。

 

それでもギックリ腰のリスクを

ゼロにすることは出来ませんが、

限りなくゼロに近づけてあげた方が

いいに決まってますよね？

 

 

 

 

 

治療後記

 

今回Ｙさんは仕事も休めず、無理やり

動ける範囲で仕事をしていたそうです。

 

もっとも、腰痛で仕事を休むという

発想がない方もいますが･･･。

 

腰痛のときは、無理に動いたら

ダメなんじゃないの？

 

と思うかもしれませんが実は、

この動くという事がとても大事

な事だったのです。

 

人間は痛みを感じるたびに

脳に痛みを記憶します。

 

短期間ですが。

 

それを、長期的に記憶にしないように

いつも通りに動くということは

とても重要なことだったのです。

 

これが、最近の急性腰痛治療のスタンダードに

なりつつあるのもまた事実です。

 

当院でも、よっぽど動けないほどの腰痛で

なければ水分補給をしっかりとして

できるだけ普段と同じような生活を

して頂くようにしています。

 

今回の施術の結果として

非常に早い段階での痛みが

改善してくれたこと。

 

もちろん、

その間ご本人はツラかったと思いますが

結果的に、仕事を休まずにいたから

早く良くなったとも言えます。

 

結果論ですけどね笑)

 

もちろん、全ての人がその通りには

いきませんがこういった例もある

人体の奥深さに触れた症例でした。

 

 

何度も言いますが、ギックリ腰は

早期治療、早期回復ですからネ!!笑

 

 

電車に乗ってでも来る価値のある整体院

を目指しています!!

 

 

 

〒231-0861

神奈川県横浜市中区元町5-196-13

ウィーズ元町2F

 

どこに行っても改善しないお身体のお悩みなら

　　　　　

☎045-308-8838　　　　整骨院 壱番館

 

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