足の裏、踵の痛みが良くならない方必見!!横浜｜元町｜整体

2021/12/09
横浜中区元町にある整体／整骨院壱番館が足の裏の痛みについて説明する

足の裏の痛み、踵の痛みで

お悩みの方が見るブログ!!

 

横浜市中区にある整体/整骨院壱番館から

皆さまにとって有益な健康情報をお届けします。

 

今回のブログのテーマは

「足の裏の痛み」

 

足の裏の痛みなんてあんまり聞いたことないよと

いう方もいらっしゃると思いますが、

これまた意外と多いんです。

 

足の裏の痛みと聞くと

真っ先に出てくるのが

足底筋膜炎という疾患です。

 

足の裏の痛み=足底筋膜炎

と思っている方も多いですが

実は違います。

 

 

足の裏の疾患も当然ですが

複数あります。

 

今回はそんな「足の裏の痛み」について

原因、病態、治療法を詳しく

お書きしていこうと思います。

 

 

 

まずはセルフチェック!!

足裏や踵の痛みで

こんな悩みありませんか？

 

まずは足の裏や踵の痛みで

こんな事はないかチェックしてみましょう。

 

✅朝起きて一歩目に足の裏が痛む

✅歩いている時常に足の裏に違和感がある

✅硬い床の上を歩くと足の裏が痛い

✅踵を押すと痛むポイントがある

✅足の裏が常時痛い

 

上記のうち1つでも当てはまる場合は

足底筋膜炎を含む、足の裏、踵の

何らかの疾患が原因で痛みが出ていると

思います。

 

☆違和感を感じたらすぐ施術

足底筋膜炎だけに限った話しではありませんが、

痛みを感じてから早急に施術を開始すれば

そんなに時間がかからず改善していく事が多いです。

 

まずは相談だけでもいいので

ご連絡ください!!

 

足裏、踵に痛みがでる疾患

次に、上述した足底筋膜炎以外で

足の裏に痛みが出る疾患をご紹介します。

 

✅足底筋膜炎

✅足底腱膜炎

✅踵脂肪体褥：かかとしぼうたいじょく

✅アキレス腱下滑液包炎

✅踵骨下滑液包炎

✅セーバー(シーバー)病

 

ザっと羅列するだけでも

足の裏の痛みに関する疾患は

これだけあります。

 

好発年齢としては、

様々で多種多様な年代に

起こり得るものだと感じます。

(整体/整骨院壱番館調べ)

 

痛めている場所や原因にも様々な要因がある為

足の裏の施術をするのには経験が必要になります。

 

その足裏・踵の痛みを壱番館では

たくさんの方たちを改善してきたと

自負しています。

 

それは、

 

解剖学的な知識に加え、運動学や生理学など

体の構造をちゃんと勉強してきたからこその

結果であるとも感じています。


その足の裏、踵の痛みが本当に

足底腱膜炎なのか違うのか。

 

ご自身での判断は正直難しいです。

 

一般的に足の裏、踵の痛みは

難治性ともいわれている場所ですので、

放置して悪化する前に施術経験豊富な

壱番館にぜひお任せください。

 

 

 

足裏・踵の痛みが

「改善しづらい」と言われる理由

 

足裏・踵の痛みの最大の難点は

「改善しづらい」ということが挙げられます。

 

✅安静にすることが難しい

 

日常生活の中で使わない事が

出来ない場所ですよね。

 

歩いたり、立ったり、走ったりと

限り足底に負担が掛かり続けます。
 

ということは炎症が治まる前に

足を使ってしまいずっと炎症が

引かない状態になってしまう

という事です。

 

ただし、間違えてはいけないのは

安静にしていれば良くなるというものでもなく

改善には適度な運動が必要です。

 

その適切な判断は我々にお任せください。

 

✅異常な血管が出来やすい

 

踵とつま先の間に弦のように張っています。

 

その張った弦で衝撃吸収をします。

 

例えば、趣味がランニングやマラソンなど

足の裏に大きな負担をかけ続けるとします。

 

その結果、

足の裏は消耗して小さなキズが生まれます。

 

キズが何事もなくすぐに治癒すれば

症状は起きません。

 

しかし、それでも負荷をかけ続けると･･･

どうなるかはわかりますよね。

 

基本的に、身体のどこかに傷が生じると

人間の反応として血管を増やそうとします。

 

そして、血管と神経はもともと

一緒に増える性質があります。

 

何が言いたいのかと言うと、

血管と神経が増えた部分には

普段ではありえない異常な血管と神経が

増えてしまい、患部が過敏な状態になり、

するどい痛みの原因となってしまいます。

 

「もやもや血管」

 

なんて呼ばれたりしますね。

このような状況になってしまうと

(知らずになっていることが圧倒的に多い)

 

本当なら早く良くなっていたものが

1年も2年も良くならない原因に

なってしまいます。

 

裏を返すと、足の裏や踵の痛みは

放置していて症状が良くなることは

まずないとも言えます。

 

怖いですね～

 

 

 

整体/整骨院壱番館での

足裏・踵の痛みに対する施術

 

※早期施術開始が最重要※

整体/整骨院壱番館での足の裏や踵の痛みを

取る施術は、上述したように足の裏や踵痛みを

感じてから早期であればあるほど短い施術回数で

改善していく事が多いことを大前提としています。

 

そのうえで、

1. 足の裏・踵の痛みに直接的なアプローチ

2. 足裏・踵に痛みが出にくい体作り

この2点をベースに施術していきます。

 

その前に、これはどの症状でも一緒ですが

まずは徹底した「問診」、「検査」を行い、

なぜ足の裏、踵に痛みが出たかを追求します。

 

そして、今現在の患部にどんな

施術が適しているかをご提案します。


施術を受けていただく皆さまに

ご納得いただいたうえで

施術を行っていきますので

ご安心ください。

 

 

1.足裏・踵の痛みへ直接的なアプローチ

 

✅筋膜リリース

 

筋膜の滑走を良くすることで

血流の改善・可動域の改善を促します。

 

もしかしたら皆さんも筋膜リリースという

フレーズ言葉聞いたことあるかもしれませんね。

 

整体/整骨院壱番館で行う筋膜リリースでは

コンプレフロスというゴムバンドを

体に巻いて筋膜リリースを行っていきます。

 

コンプレフロスについて詳しくはこちら

 

✅物理療法治療

 

数ある治療機器の中から、

今の患部に対して患部の炎症を抑える目的で

今の体に最も有用な治療器を使用します。

 

 

2. 足裏・踵に痛みが出にくい体作り

 

✅身体のバランス調整

 

例えば重心のかかりやすい体側や

よく使用する片側の筋肉のバランスであったり、

足の裏への負担をしっかりと調整していきます。

 

体をどこにも負担のかからない理想的な

ボジションへ戻すKYテクニックなどで

崩れてしまった身体のバランスを調整していきます。

 

KYテクニックについてはこちらから

 

 

 

さいごに

 

冒頭から、足裏・踵の痛みは

治りづらいとお書きしてきました。

 

あんまりネガティブなことは言うなよ

 

なんて声が聞こえてきそうですが

これは紛れもなく事実です。

 

来て頂く方にウソはつきたくないので

本音で書かせていただいています。

 

しかし、

適切なペースで正しい施術が行えれば

足の裏、踵の痛みを取り去るは可能です。


仮に、一時的に足底の筋肉や筋膜を緩められても、

体全体のバランスが崩れたままでは

足の裏にかかる負担は改善されません。

 

それを続けていると

痛みが再発してしまいます。
 

そうならないために

計画的な施術計画が必要に

なってきます。

 

足の裏、踵が痛いあなたへ。

 

ご連絡お待ちしております!!

きっとお役に立てます。

電車に乗ってでも来る価値のある整体院

を目指しています!!

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