腰痛の原因が胃腸にもあるって本当？横浜｜元町｜整体

2022/04/20
横浜中区元町整体/整骨院壱番館が腰痛と胃腸の関連性について考察

腰痛が良くならない人

胃腸は悪くないですか？

 

横浜市中区元町にある

整体/整骨院壱番館から

皆さまにとって有益な健康情報を

お届けします。

 

今回のテーマは

「腰痛と胃腸」です。

 

なかなか腰痛が良くならず

 

トレーニングしてみたり・・・

ストレッチしてみたり・・・

注射を打ってみたり・・・

 

色んな事をしている人が

いると思います。

 

それで腰痛が良くなってしまえば

それに越したことはありません。

 

しかし、実に腰痛の85％の原因が

分かっていない現状を踏まえると、

なかなか1つの事をしても頑固な腰痛が

改善してくれるとは言い難いのも

また事実です。

 

そこで整体/整骨院壱番館では

体の内面に着目しました。

 

施術だけでなく身体の内側で

起こる事も視野に入れてあなたの

その頑固な腰痛を退治していきます。

 

そんな内容になっています。

 

ぜひ最後までお読みいただけると

嬉しいです。

 

 

 

腰痛の原因は

骨格からだけではない

 

皆さんもご存知の通り、

腰痛の原因というのはなにも

骨格(骨、筋肉、関節など)からくる

ものだけではありません。

 

内臓から来る腰痛もあります。

 

有名なのは消化器系統などの

内科的疾患などから来る腰痛が有名です。

(尿路結石、胆石、膵炎など)

 

これらの多くは、

到底我慢できる痛みではないので

可及的速やかにドクターの処置が

必要になります。

 

整体/整骨院壱番館に来られる

多くの方の腰痛の原因は上記のような

命にかかわるような緊急なものでは

ないことが殆どだという事も

覚えておいてくださいね。

 

今回のテーマはそういう事ではなく

(消化器系統と言えばそうなのですが･･･)

胃腸と腰痛についてです。

 

このご時世。

 

テレワークで毎日合わない座席や机で

座ったまま長時間仕事をする。

 

または、

会社に行っても座り仕事ばかり。

 

結果・・・腰が痛い。

 

「運動不足だよなぁ･･･」

腰も痛いし、膝も痛い。

 

これはきっと筋肉が

落ちて来たからジムにでも

行こうかな･･･

 

なんて思っている方がいるとしたら

それは間違いかもしれません。

 

厳密に言うと、間違いと言うよりは

考え方の優先順位が間違っています。

 

腰痛と胃腸の意外な関係

最近はネットなどの発達により

なんとなく聞いたことが

あるかもしれません。

 

胃腸が弱ると腰痛になりやすい。

 

整体/整骨院壱番館でも何度か

取り上げたことがあるのですが、

胃腸が弱ると人の体と言うのは

背中側の筋肉が緊張をし始めます。

 

胃腸が不調を訴え始めると、

普段の疲れの影響も手伝って

糖質や脂物など、即エネルギーになる

食べ物を欲しがろうとします。

 

甘いものや脂物は消化器官に

大きなストレスを与えます。

 

初めから

胃腸が不調と分かっていれば

控えるとは思いますが･･･。

 

なかなか控えられないのが

悩ましい所･･･。

 

筋肉というのはそのほとんどが

相対していてよいバランスを

保てるようになっています。

 

つまり、お互いを

引っ張り合いながら支えています。

 

背中側の筋肉が緊張をし始めると、

それにつられるようにお腹側の筋肉

も緊張し始めます。

 

そうすると、身体というのは

本来の動きを保つことが出来ません。

 

表裏の両方が緊張状態なわけですから･･･。

 

その結果、筋肉に限界がきて腰痛になります。

 

 

 

胃腸由来の腰痛を防ぐには？

 

では胃腸から来る腰痛を防ぐには

どんなことをしたらよいのでしょう。

 

上述したように、

胃腸が原因で腰痛になった場合

優先順位をまず変えてみましょう。

 

まずは、どんな時も同じですが

胃腸の不調のサインに早めに

気づけるようにしましょう。

 

甘い物や脂っこいものが無性に

食べたくなったときはもしかすると

体が疲れている裏返しかもしれません。

 

そして、暴飲暴食を避けましょう。

 

腰が痛いからと言って

普段やらない運動や動きも

やめておきましょう。

 

日常生活動作である

・起き上がる

・立ち上がる

・背伸びをする

 

などの

普段は何の問題もなくできる行動でも

気を付けてするようにしましょう。

 

 

 

さいごに

 

腰痛はある日突然やってくる

ということはありません。

 

腰痛の原因と言うのは日常生活の

様々なところに隠れています。

 

「痛み」と言うのが体の危険信号なのと

同様に、筋、骨格だけでなく胃腸をはじめ

臓器の負担を軽減してあげてください。

 

必ずしも、骨格的な問題だけで

腰痛になるという固定観念は

持たないようにしましょう。

 

様々な観点から腰痛を観ていくことで

あなたのそのツラい腰痛を1日も早く

撃退していきます。

 

運動をしてはいけないという

事ではありません。

 

今でも、整体/整骨院壱番館では

腰痛をはじめ様々な疾患は運動不足

から来るという考えの元、

皆さまの体と向き合ってますからね。

 

正しく体を使いましょう☆

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

 

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を目指しています!!

 

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